{"id":89,"date":"2019-11-24T14:48:05","date_gmt":"2019-11-24T14:48:05","guid":{"rendered":"http:\/\/yoga-hinterzarten.de\/?page_id=89"},"modified":"2019-12-12T13:25:30","modified_gmt":"2019-12-12T13:25:30","slug":"meditation","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/yoga-hinterzarten.de\/?page_id=89","title":{"rendered":"Meditation"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-size: 14pt;\"><strong>Viele Menschen schrecken zur\u00fcck, wenn sie sich vorstellen, l\u00e4ngere Zeit still sitzen zu \u201em\u00fcssen\u201c.<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\"><strong>Es gibt dynamische Meditationen, die den Einstieg erleichtern, da sie die M\u00f6glichkeit bieten, sich erst einmal bewegen und ausdr\u00fccken zu k\u00f6nnen eine gute Grundlage, um sich an das stille Sitzen heran zu wagen.<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\"><strong>Daher biete ich sowohl die stille Atemmeditation (Vipassana) an, in der man den Atem beobachtet und zudem unterschiedliche Bewegungsmeditationen, die den Einstieg in die Selbstbeobachtung und das Meditieren erleichtern.<img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-218\" src=\"http:\/\/yoga-hinterzarten.de\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Yoga_Claudia3-1024x683.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/yoga-hinterzarten.de\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Yoga_Claudia3-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/yoga-hinterzarten.de\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Yoga_Claudia3-300x200.jpg 300w, https:\/\/yoga-hinterzarten.de\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Yoga_Claudia3-768x512.jpg 768w, https:\/\/yoga-hinterzarten.de\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Yoga_Claudia3-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/yoga-hinterzarten.de\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Yoga_Claudia3-2048x1365.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\"><strong>Wer sich einmal auf diesen Pfad begibt, wird m\u00f6glicherweise bald den Nutzen durch die versch\u00e4rfte, innere Pr\u00e4senz erfahren k\u00f6nnen.<br \/>\n<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\"><strong>Das ist immer ein Versuch wert. Wie w\u00e4re es mit einem Anfang oder einer Vertiefung?<\/strong><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Viele Menschen schrecken zur\u00fcck, wenn sie sich vorstellen, l\u00e4ngere Zeit still sitzen zu \u201em\u00fcssen\u201c. Es gibt dynamische Meditationen, die den Einstieg erleichtern, da sie die M\u00f6glichkeit bieten, sich erst einmal bewegen und ausdr\u00fccken zu k\u00f6nnen eine gute Grundlage, um sich an das stille Sitzen heran zu wagen. Daher biete ich sowohl die stille Atemmeditation (Vipassana)<a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/yoga-hinterzarten.de\/?page_id=89\">&#8230; Lesen Sie den ganzen Artikel<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/yoga-hinterzarten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/89"}],"collection":[{"href":"https:\/\/yoga-hinterzarten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/yoga-hinterzarten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yoga-hinterzarten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yoga-hinterzarten.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=89"}],"version-history":[{"count":17,"href":"https:\/\/yoga-hinterzarten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/89\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":230,"href":"https:\/\/yoga-hinterzarten.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/89\/revisions\/230"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/yoga-hinterzarten.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=89"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}